家常牛肉面做简单做法 家常牛肉面的做法简单

各位老铁们，西兰大家好，法干今天由我来为大家分享西兰花家常做法，煸西以及干煸西兰花家常做法的兰花相关问题知识
，希望对大家有所帮助。家常如果可以帮助到大家，做法还望关注收藏下本站 ，西兰您的法干支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，煸西下面我们开始吧 ！兰花

本文目录

1. 西兰花菜做法
2. 西兰花的家常经典做法
3. 郝大厨西兰花的做法

西兰花菜做法

食材原料：西兰花1朵，胡萝卜1根 
，做法食盐1茶匙，西兰鸡精1茶匙 ，法干水适量，煸西植物油适量

烹饪方法

具体做法如下  ：

1.西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了 ，然后洗一下
。

2.胡萝卜洗一下 ，可以去皮也可以不去，切片，锅中烧水，水开加点盐 ，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了
，水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起，

3.锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜 ，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了！

西兰花的经典做法

食材：西兰花2朵 ，色拉油1勺，食盐1茶匙 ，蒸鱼豉油适量

做法 
：

1 ，西兰花买回来之后 ，要用大量的盐水浸泡半小时以上，一定要处理好方可食用

2
，浸泡好冲洗干净的西兰花 ，切成块，将西兰花焯熟
，过凉

3，过凉后的西兰花摆盘，倒入蒸鱼豉油 ，锅中烧热一勺油，浇在西兰花上即可 ！

郝大厨西兰花的做法

食材原料：西兰花1朵，胡萝卜1根，食盐1茶匙 ，鸡精1茶匙，水适量
，植物油适量

烹饪方法

具体做法如下
：

1.西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下 。

2.胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去 ，切片 ，锅中烧水  ，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了
，水再次开的时候倒入胡萝卜 ，过水一分钟捞起 ，

3.锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜 ，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了 ！

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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